Você já passou horas estudando, mas no dia seguinte teve a sensação de que esqueceu tudo? Isso acontece com muitos estudantes — e o motivo geralmente está na forma como estudam. A boa notícia é que existem técnicas comprovadas que ajudam a transformar o modo como você aprende, facilitando a memorização e o desempenho acadêmico.
Você vai descobrir como aplicar o estudo ativo na sua rotina, uma abordagem poderosa para fixar o conteúdo de maneira prática e eficiente — seja para provas da faculdade, projetos de TCC ou até concursos públicos.
O que é estudo ativo?
Estudo ativo é uma forma de aprendizado em que o estudante participa ativamente do processo, buscando se lembrar, reorganizar e aplicar o conteúdo — ao invés de apenas assistir aulas ou reler textos passivamente.
Quem explica isso bem é Felipe Graton, aprovado em três concursos públicos com mais de 90% de acertos em duas provas. Ele atribui esse resultado à adoção precoce de estratégias de estudo ativo que mudaram seu desempenho.
Veja agora as principais técnicas recomendadas por ele e que você pode aplicar hoje mesmo nos seus estudos da graduação.
1. Técnica Feynman
Ensine o que você aprendeu
Você consegue explicar o conteúdo para uma criança? A Técnica Feynman, desenvolvida pelo físico Richard Feynman, propõe exatamente isso: ensinar o que aprendeu como se estivesse explicando para alguém que nunca ouviu falar do assunto.
Como aplicar:
- Estude normalmente pela aula ou material.
- Em seguida, tente escrever ou falar o conteúdo com suas próprias palavras.
- Simplifique os conceitos. Se travar ou esquecer algo, identifique as lacunas de conhecimento.
- Volte ao material, revise e preencha essas lacunas.
- Refaça a explicação, agora de forma completa.
💡 Dica prática: Use esse método depois de uma aula da Estácio. Pegue um tema-chave, como “teorias da aprendizagem” em Psicologia ou “direito contratual” em Direito, e tente explicá-lo num papel como se desse uma microaula. Você vai se surpreender com o quanto aprende ao ensinar.
Exemplo:
Estudante de Administração – Disciplina: Gestão Financeira
- Após assistir à aula sobre “Análise de Demonstrativos Financeiros”, o estudante tenta explicar em voz alta para um colega ou para si mesmo o que é o fluxo de caixa, como se estivesse ensinando para alguém do ensino médio.
- Ele percebe que não sabe explicar direito a diferença entre “fluxo de caixa operacional” e “fluxo de caixa livre”.
- Volta à teoria, estuda esse trecho específico e refaz sua explicação com mais clareza, preenchendo essa lacuna de conhecimento.
2. Mapas mentais e flashcards
Resumos visuais e dinâmicos
2. Mapas mentais e flashcards: resumos visuais e dinâmicos
Os mapas mentais, popularizados por Tony Buzan, são uma forma de resumo visual que combina palavras-chave, cores, setas e imagens para ativar diferentes partes do cérebro na hora da memorização.
Como aplicar:
- Escolha um tema central da matéria.
- Ao redor, distribua os principais tópicos com ramificações.
- Use ícones, desenhos e destaques para tornar o conteúdo mais marcante.
E os flashcards?
São cartões com perguntas de um lado e respostas do outro. Ideais para revisar ativamente conteúdos de matérias extensas como Direito, Enfermagem ou Administração.
💡 Dica prática: Crie flashcards com perguntas sobre os pontos que você errou em provas ou simulados. Isso te ajuda a atacar exatamente o que precisa melhorar.
Exemplo:
Estudante de Enfermagem – Disciplina: Farmacologia
- A estudante cria um mapa mental com as principais classes de antibióticos: penicilinas, cefalosporinas, macrolídeos, etc., e ligações visuais com:
- Tipos de bactérias combatidas
- Efeitos colaterais mais comuns
- Nomes comerciais
- Em seguida, ela cria flashcards, por exemplo:
- Frente: “Qual o principal efeito colateral da gentamicina?”
- Verso: “Ototoxicidade”
- Assim, ela revisa os cards diariamente até fixar os conceitos com segurança.
3. Estudo por questões
Treine como se fosse a prova
Uma das estratégias mais eficazes — especialmente para concursos e avaliações de múltipla escolha — é o estudo por questões. Ele não só reforça o conteúdo como treina seu cérebro para o tipo de raciocínio exigido em provas.
Como aplicar:
- Resolva questões de provas anteriores ou simulados.
- Anote os erros e destaque os tópicos mais frágeis.
- Corrija não só as questões erradas, mas todas as alternativas que você não compreendeu, mesmo que tenha acertado a questão.
💡 Exemplo real: É como se preparar para uma corrida. Você não treina assistindo alguém correr — você corre! Com provas, é a mesma coisa: você aprende resolvendo questões, não apenas lendo a teoria.
Exemplo prático:
Estudante de Direito – Disciplina: Direito Constitucional
- Após estudar “Direitos Fundamentais”, o estudante resolve uma bateria de 20 questões de provas anteriores sobre o tema.
- Ele erra 5 questões e percebe que está confundindo os conceitos de direitos sociais e direitos de primeira geração.
- Ele volta ao conteúdo, grifa a teoria correspondente e anota essas questões no seu “caderno de erros”.
- Uma semana depois, revisa apenas essas questões e se certifica de que entendeu todas as alternativas, até mesmo aquelas que acertou por eliminação.
Por que isso importa para você, estudante da Estácio?
Na Estácio, incentivamos um aprendizado que vai além do conteúdo decorado. Nossa missão é formar profissionais prontos para o mercado — e isso começa com uma forma mais eficiente de estudar.
Aplicar técnicas de estudo ativo melhora:
- A retenção de conteúdo a longo prazo
- O desempenho em provas e atividades práticas
- A preparação para concursos, certificações ou processos seletivos
Seja no curso de Direito, Psicologia, Enfermagem, Administração, Engenharia ou qualquer outro da Estácio, essas estratégias vão te ajudar a aprender de verdade — e não apenas estudar por obrigação.
Estudar de forma ativa é transformar o aprendizado em algo dinâmico, intencional e produtivo. Com as técnicas certas — como a Técnica Feynman, mapas mentais, flashcards e estudo por questões — você tem muito mais chances de aprender de verdade, memorizar com mais facilidade e ter resultados mais consistentes, seja nas avaliações da faculdade ou em desafios como concursos públicos.
E aí, que tal testar uma dessas técnicas já na próxima disciplina da sua grade?
